91视频污版下载都知道按壓可以舒活筋骨，減輕壓力，緩解偏頭痛，促進血液循環，排毒等等。那麽經常按壓臉有什麽好處？下麵就跟91视频高清免费美體91视频污版下载小編一起來了解下臉部按壓吧。

麵部按壓的作用是增進血液循環，給組織補給營養；增加氧氣的運送，促進細胞新陳代謝正常進行；幫助皮膚排泄廢物和二氧化碳，減少油脂的堆集；使皮膚組織密實而賦有彈性；排除積於皮下過多的水分，消除腫脹和皮膚鬆弛現象，有效地延緩皮膚變老；使皮下神經鬆弛，得到充分的休息，消除疲倦，減輕肌肉的痛苦和緊張感，令人精神煥發、91视频高清免费美體。

按壓前，91视频污版下载建議可在麵部抹一些冷霜。由於冷霜不但可以促進按壓時潤滑，並且還可以吸收按壓時所產生的熱量。按壓時不宜用力過大。用中指和無名指按壓最為適宜。按壓的動作要有節奏韻律感，速度不宜太快或太慢，按壓的速度最好與心髒跳動的速度大約一致。

第一步

撫平額紋，用兩手中指、無名指在前額畫圈，方向是向上向外，從前額中部眉心開始，分別畫至兩頭太陽穴，然後用兩手食指點壓太陽穴。重複20次。可以防止前額皺紋的出現。

第二步

分推眼眶，兩手拇指按於太陽穴上，用食指第二節的內側麵分推上下眼眶。上眼眶從眉頭到眉梢為一次；下眼眶從內眼角到外眼角為一次。先上後下，一圈為兩次共做20次。可以消除眼睛的疲倦，防止眼部皺紋，防止眼袋的出現，也有助於防止頰部皮膚鬆弛，使91视频污版下载91视频高清免费美體。

第三步

推按鼻翼，鼻部的毛孔特別大，容易長黑點。用兩手中指指腹，自鼻翼兩頭外展推按鼻唇溝部位，然後兩手中指沿鼻梁正中上下推抹，重複20次。可以使鼻息通暢，也可防止鼻部產生黑點。

第四步

分抹唇部，兩手中指沿著嘴唇邊做畫圈動作，然後，分別由中心向兩頭嘴角輕抹。上唇由人中溝抹至嘴角，下唇由下頦中部抹至嘴角，抹至下唇外側時，兩手指略向上方輕挑。重複20次。此法可以防止嘴角表情皺紋，防止嘴角下垂。

第五步

輕拍臉頰，鼓起頰部，用兩手輕輕拍打兩側頰部，拍打數次至臉頰皮膚微微泛紅為止。可以使臉頰肌肉結實，不易鬆弛。

輕抹頸部，抬高下頦，用兩手由下向上輕抹頸部，由左至右，再由右至左。重複20次。可以防止頸部皺紋產生，防止因肌肉下垂而產生的雙下頦、有助於91视频污版下载91视频高清免费美體。