作為一個女性豈能忍受具有一個像男人一樣的大肚腩呢？那麽該如何美體減肥瘦身消除腹部的贅肉呢，讓女性的S身材愈加妖嬈呢?91视频污版下载為大家推薦腹部刮痧美體減肥瘦身方法。進行腹部刮痧還有助於身體的排毒!下麵就和91视频污版下载一起來了解一下腹部刮痧美體減肥瘦身原理和手法！

腹部刮痧美體減肥瘦身原理：

腹部刮痧美體減肥瘦身法是通過刮痧讓腹部的脂肪減少，然後讓上下的經脈通暢。這樣不僅能縮小腹部，提高身體的美感，還能讓氣血上下通暢，肝髒、心腦血管也能很好地得到氣血供給，腿部的擔負也會減輕許多，對咱們的關節大有好處。

腹部刮痧美體減肥瘦身手法：

兩手握著刮痧板，在胸部找到自己的肋骨，往肋骨下緣刮，然後刮到小腹的位置，從一側開始向另一側刮拭，兩腿要分開站，站直站穩，收緊肚子，專門刮腹部贅肉。

想從肋骨的下邊開始用力往下刮，然後再刮中心，再用力刮小腹，由上往下，由左到右，再由右到左，刮得越用力，美體減肥瘦身作用就越好。一定要隔著衣服刮，這樣才不會損傷皮膚。

美體減肥91视频污版下载提示要注意一邊吸氣一邊刮，由於你一收肚子，你刮的就全部都是脂肪，脂肪就會被帶動著運動起來。來回刮20圈，身體就會微微發熱。不過要記住，是20圈而不是20下，是從左到右一圈，再從右到左一圈這樣算。