冬季大多人在護膚方麵，都是注重保濕，認為沒有炎炎夏日的灼熱，美白自然可以先放一放，等到來年夏到了，再開始行動。其實，小魚想說，保濕固然重要，但美白也不可放下。因為皮膚不僅僅是在夏天會被曬黑，冬天也是一樣。這與紫外線有關。即使不熱，但紫外線依然存在。接下來，小魚整理了一些基礎美白4部曲，大家來試試！

充足的睡眠是美白的關鍵

人在晚上10點後皮膚就會進入代謝的時間，美白，睡眠是關鍵，每天要保證8小時以上的睡眠，經常保持開朗的心態，肌膚自然會白。

飲食上麵：多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等適量的吃些動物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等對改善肌膚暗黃、91视频高清免费和增強肌膚彈性等挺好的。

防曬很重要;出門前要擦隔離霜及防曬霜，晚上要記得卸妝，這是美白方法中關鍵一步。

多喝水，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白中至關重要的一步，同時也是眾多美白方法中的基礎。

先補水再美白

你一定有這樣的經驗，如果在一塊幹海綿上滴一滴紅藥水，紅藥水會很快滲入海綿，但滲入的範圍比較小;而如果在一塊濕海綿上滴一滴紅藥水，藥水會迅速滲入海綿中，而且滲入的範圍很大，速度也很快，肌膚吸收營養成分也是這樣的道理。所以說91视频污版下载一定要在濕潤的皮膚上使用美白產品，美白的成分才能最大範圍、最快速地被肌膚吸收，產品也才能發揮出最大的美白功效。

一定要確保皮膚的清潔

如果經常洗不幹淨臉，讓汙垢或化妝品的殘汙長期在臉上居住，不但會堵塞毛孔，減弱皮膚的防禦能力，而且還會影響皮膚吸收營養的能力，隻有把肌膚表層的油汙、皮脂和老化角質徹底清除，肌膚才能真正的清潔，基底層的細胞分裂才會變得活躍;隻有毛孔處於放鬆狀態時，吸收 美白成分的功效才會更好。

美白麵膜

對於美白，麵膜是件寶。麵膜可以在短時間內為肌膚提供大劑量的美白營養成分，通過超強滲透能力令肌膚得到顯著改觀，使肌膚達到前所未有的理想狀態。而且麵膜的特殊密封覆蓋形式，使肌膚表麵的溫度升高，從而令毛孔張開，美白成分迅速被吸收。